Zázvorový čaj prohřeje celý organismus, tiší první známky nachlazení nebo chřipky, pomáhá uvolnit ucpaný nos a má jemně povzbuzující účinky chuti k jídlu. Zázvor také pomáhá od nevolností, například v těhotenství, obsahuje mnoho zdraví prospěšných látek, stimujluje játra a pročišťuje organismus.
A jak tedy na něj?
ingredience: 2-3 lžičky oloupaného, nahrubo nastrouhaného kořene zázvoru, 1l vařící vody, celý citrón (menší), med
Nastrouhaný zázvor zalijeme 1l vařící vody, necháme zakryté 5 minut vyluhovat, po té do něj vymačkáme celý citrón. Čaj nalijeme do hrnku a až zchladne na teplotu k pití, přidáme dle chuti med.
Tak na zdraví ;o)
Markéta Weinigerová
Markéta Weinigerová
POZOR!
- zázvor nesmí mít v záhybech ani bílou ani zelenou plíseň
- med přidávejte až po zchladnutí, jinak přijde o cenné látky
- nepijte kousky zázvoru je velmi silný, jeho šťáva sice prohřeje, ale kousky zázvoru mohou popálit žaludeční stěnu
NÁŠ TIP
Pokud by se vám nechce toliko vařit a cítíte, že na vás něco leze, z vlastní velmi dobré zkušenosti můžeme doporučit zázvorovo-pepřový "lektvar" SMAMAHAN Zcela dokonale protáhne i to, co nemáte ;)